Qu’en est-il pour vous ?
Reconnaître quand vous êtes en équilibre et en déséquilibre ? Quels sont les symptômes de l’équilibre, du déséquilibre ? A quoi cela ressembler pour vous ?
Comment vous décrit-on ? Que dit-on de vous ? Quels sont vos comportements ?
Exemple d’équilibre : connecté avec ses proches, joyeux, ouvert, empathique, plein d’énergie, sentiment de contrôle…
Exemple de déséquilibre : fatigué, épuisé, défensif, rude envers les autres, stressé, perte de contrôle, voire malade, …
Evaluez votre état actuel : écrivez pendant 1 semaine les tâches accomplies, votre comportement, vos pensées, ce que les gens vous disent, …
Envie de plus ? pour un accompagnement dans vos réflexions et dans la mise en œuvre du changement. Contactez-nous : www.actdifferently.be
Comentários